另外便是調(diào)動本源，需要精神力，精神力不強(qiáng)的話，調(diào)動不了本源，還需要強(qiáng)大的控制力，控制力不好，可能會調(diào)出過多或者調(diào)動過少的本源，調(diào)出過多的本源會傷及真多的元?dú)?，調(diào)動過少，會讓元神不能凝聚，這是個兩難的選擇，需要精心計(jì)算，需要精準(zhǔn)的控制力。
李宇的精神力經(jīng)過系統(tǒng)強(qiáng)化幾次，十分的強(qiáng)大，控制力也不錯，至于計(jì)算，由系統(tǒng)幫忙，李宇確認(rèn)，輕易的便從本命空竅中調(diào)動了一部分本源向著大腦處的真靈所在的識海中去。
本源一來到識海，早有準(zhǔn)備的真靈迅速沖了過去，把本源包裹起來，漸漸的融合，真靈無形，但融入了本源（元）之后，便是加入了李宇的基因信息，最終將會形成一個縮小版的李宇，不過這需要時間。
第二步輕松完成，接下來便需要進(jìn)行第三步，刺激真靈與本源融合，要不然這個融合將是一個漫長的過程，漫長得讓人崩潰。
李宇睜開眼睛，感到有些不適，他知道這是因?yàn)橥蝗皇チ舜罅勘驹吹脑?，這段時間需要大量的對本命竅的本源進(jìn)行補(bǔ)充，才能讓這種不適消失。
掏出一個玉瓶，里面裝的便是他自己煉制的培元固本丹（金丹級），當(dāng)時煉制這種丹藥時，他還想著可能用不上，他一個金丹期的人，怎么可能會傷及本源？此時才明白，人家設(shè)計(jì)這種丹方的前輩，便是為他現(xiàn)在這個時候準(zhǔn)備的。
可惜這種丹藥很高級，李宇也只煉制出精品，沒有完美品質(zhì)的。
吃了一顆培元固本丹，丹藥入口即化，化成一股暖流，這股暖流并沒有流入本命竅，而是流轉(zhuǎn)全身，讓他因?yàn)閭霸獨(dú)獾牟贿m一下子減輕了許多。
丹藥雖好，一次卻是不能多吃的，哪怕是精品的培元固本丹。
李宇來到房間中寬敞處，雙腿微曲，從手向上如托著個大球（寓意太陽），這便是《天地金身訣》中的煉身式，原本是八十一式，被系統(tǒng)精煉優(yōu)化后只有九式，這是第一式，旭日初升。
初時，李宇覺得這個姿勢好傻逼，這么簡單一個姿勢也能起到鍛煉的作用？他可以擺這個姿勢幾十天不動。
然后很多事其實(shí)并不復(fù)雜，能起到鍛煉的動作也不需要多大難度，經(jīng)過系統(tǒng)幾次微調(diào)后，李宇的動作固定了下來，開始還沒什么感覺，時間一長，李宇便感自己似乎真托著一個太陽，當(dāng)然此時這個太陽并太熱，但是這太陽光照在手心，產(chǎn)生一股暖流，從手心流入體內(nèi)，沿著經(jīng)脈流動，暖流轉(zhuǎn)遍所有的經(jīng)脈，李宇能感覺到全身都暖洋洋的好舒服，比洗桑拿還爽，嗯，他以前窮沒有錢去洗桑拿，后來有錢又沒有時間去，所以只是覺得洗桑拿是這個樣子的，應(yīng)該也是這樣爽的！
隨著時間流逝，李宇托太陽的動作也漸漸上升，從手心流入的暖流也越來越熱，成為了熱流，他的桑拿浴感覺也似乎進(jìn)入了高溫蒸室，身體有熱氣冒出，這些熱氣中還帶著一些腥臭味兒，這是他身體中排出的雜質(zhì)，以前用真氣真元都沒有排出的雜質(zhì)，沒想到一個簡單的動作，居然能排出來。
在這簡單的動作中得到了鍛煉，在識海之中，隨著李宇的動作，似乎元神雛形也在照著擺姿勢，姿勢擺好后，真靈與本源的整合速度漸漸的加快了，隨著時間的持續(xù)，整合的速度越來越快。
不知什么時候，李宇睜開了眼睛，看著雙手才抬到嘴巴對齊的位置，苦笑著放下雙手收功，第二式時，需要雙手抬到高過頭頂，現(xiàn)在第五式才雙手才抬嘴巴對齊，跟頭頂還遠(yuǎn)著呢。
收功后，李宇身上的不適已經(jīng)不都不見了，不過他自己清楚，本源還沒有補(bǔ)足，還得繼續(xù)補(bǔ)，他是修煉者，本源的基數(shù)大，需要補(bǔ)的量也不小，如果是普通人的話，這么一小顆培元固本丹能把他撐死，補(bǔ)一百個人都夠了。
修煉不可能一蹴而就，今天就到這里吧，李宇收功，洗瀨清爽后，帶著兩女來到流仙居的餐廳就餐。
在流仙居住了那么久……是定了那么久的院子，其實(shí)并沒有住多久，李宇還只在這里吃過一次飯，還是上次幻姬請的。
劍姬和安妮兩人卻一次都沒有吃過，戰(zhàn)后這些天，他在修煉，兩女一直守護(hù)著他，都是吃著地球帶來的方便食品，不敢離開，帶她們來算是犒勞一下她們倆。
“李兄弟！”
剛進(jìn)入餐廳，便聽到有人喊自己。
李宇一看頓時好心情都沒有了，這人正是伊武，皮笑肉不笑的回應(yīng)道：“怎么伊武兄沒有回天涯城？”
伊武一點(diǎn)也沒有在意李宇的語氣，唉了口氣說：“唉，我覺得我陷入愛河了?！?br/>